冬季トレーニング 帯同トレーナーとして 12/18

ハードルでのステッピングの様子です。ハードルの間隔をかえながらいろんなステッピング、ハードリングをしていますが、トレーナー目線で見ると着地している足のつま先方向の変化や踵の踏み替えの動き、遊脚肢の骨盤が上がったり、下がっ…

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