転倒予防にタオルギャザー

P1010298 P1010299

 

本日はフットケアにタオルギャザーを取り入れ足趾屈筋群

をトレーニングしてみました。

お互いに向き合いタオルの引っ張り相子です。

二人でやればタオルイーチタグかも?