セラバンドを使用したアウフバーントレーニング 中学生 陸上部員がアウフバーントレーニングを履修中 このトレーニングにより本来スクワットで鍛えられない筋肉が鍛えられます。 Posted on 2014年2月28日2015年6月24日 by nakamura Categories: アスリート向け（その他）
成長期のシューズサイズについて 成長期といってもリンパ型、脳及び頭型、一般型など成長具合がことなります。（左の図） 足の大きさは長育の身長や座高が最も反映されると考えられます。（右の図） 右の図を合わせると下の図になり、ほとんどピ… Posted on 2014年2月28日2015年6月24日 by nakamura Categories: 一般向け（インソール） Tags: ケア
将来は日本代表になりたい！ サッカー大好き少年 サッカー少年がクラブ練習を終えてから体感トレーニングを！ 応援します。 Posted on 2014年2月20日2015年6月24日 by nakamura Categories: アスリート向け（その他）
バスケシューズにインソール バスケットシューズにインソール 中学男子バスケ部 コメント：「横の動きが俊敏に動けそうです。」 Posted on 2014年2月20日2015年6月24日 by nakamura Categories: 一般向け（インソール） Tags: アスリート
2014 日本ジュニア室内陸上競技大阪大会（2/8-9） 走り高跳び 優勝 林雅則教諭FBより 富山商業（２） 中澤 優 おめでとう！ 男子 走り高跳び 優勝 記録2ｍ10 Posted on 2014年2月10日2015年6月24日 by nakamura Categories: 一般向け（その他）
理想的なトゥーアングルでエキササイズ指導しています 上の写真は足をのせて15度を体感するためのラインです。 理想的な関節角度（角速度）での運動は重要ですがまづつま先トゥーアングル（つま先の向き）を正す事が… Posted on 2014年2月5日2015年6月24日 by nakamura Categories: アスリート向け（その他）
