セラバンドを使用したアウフバーントレーニング 中学生 陸上部員がアウフバーントレーニングを履修中 このトレーニングにより本来スクワットで鍛えられない筋肉が鍛えられます。 https://toyama-athlete.com/archives/4048セラバンドを使用したアウフバーントレーニング Posted on 2014年2月28日2015年6月24日 by nakamura Categories: アスリート向け(その他)