冬季練習はこれでOK!

高1女子 陸上短距離選手 100m・200m

接地が悪く右足のケガや左大腿部のケガに悩んでいたところ「富山アスリート」を紹介されれ来院。

左足の外側縦アーチの形成不全により安定性がなくトラブルが発生していました。

インソールを処方し問題を解決。シングルスクワットが可能になりジャンプ動作、反復性運動も容易になりました。

冬季トレーニングがんばれ~!