ご覧の状態から関節裂隙へ埋め込みテーピングしてもう一度スターアップ、ヒールロック、スパイラルを巻き完成になります。

参考文献（山本利春、2008）

走高跳選手の背面跳、踏み切り動作での足関節傷害に有効ですが走り幅跳び、三段跳びにも有効です。

ポイント：アンカーは腓腹筋筋腹にかけない。アキレス腱を空けて伸張反射を阻害しない事です。

選手コメント：「痛みはありましたがおぞむ事無く思い切り跳べました。ありがとうございました。」