跳躍選手(背面とび)踏み切り脚へのテーピング

  

ご覧の状態から関節裂隙へ埋め込みテーピングしてもう一度スターアップ、ヒールロック、スパイラルを巻き完成になります。

参考文献(山本利春、2008)

走高跳選手の背面跳、踏み切り動作での足関節傷害に有効ですが走り幅跳び、三段跳びにも有効です。

ポイント:アンカーは腓腹筋筋腹にかけない。アキレス腱を空けて伸張反射を阻害しない事です。

選手コメント:「痛みはありましたがおぞむ事無く思い切り跳べました。ありがとうございました。」