富山アスリートでスリングエキササイズができます。　

これはノルウエーでリハビリ用に開発されましたが今では世界20カ国でリハビリはもちろんフィットネスエキササイズ、アスリートトレーニングで活用され注目を集めています。

陸上界では北海道ハイテクＡＣが先駆けて導入してトップアスリート養成に利用されています。

エキササイズの一部をご紹介いたします。



　①　スタートポジション　　　　 ↓



　②腹筋スタビリティー



③ＰＮＦ背筋スタビリティー 



④　プッシュアップでスタビリティー　↓ 肩甲骨周囲筋強化 



⑤　プシュダウンでスタビリティー胸部周囲筋強化



⑥バランスボール使用でプシュアップスタビリティー



⑦バランスボール使用でプシュダウンスタビリティー

ご覧のようにスリングエキササイズは下記の効果が期待できます。　

　　　　　　　治療効果　　　　　　　　トレーニング効果

　　　　　　・牽引効果　　　　　　　　・スタビリティー

　　　　　　・ストレッチング　　　　　・モビリティー

　　　　　　・リラクゼーション　　　　・筋力増強（特に体幹のコアトレーニング）

　　　　　　・モビリゼーション

富山アスリートでは下記のコースをご用意しております。

・アスリートコース

・姿勢改善コース

・介護予防コース　

などがありますのでご相談下さい。