MBTシューズにインソール

舟底型のシューズです。ロッカーアーム状になっており足関節がゆっくりローリングしやすくなっています。足の運びを体得するのに使われますが前後バランスが崩れると体幹部の負担が増大します。使用する際はデイバックに2Kgぐらいの荷物を入れ両手を前後にふって歩きましょう。

コメント：　「背中が疲れてしょうがなかったのですが、気にならなくなりました。」