本日も体操教室は満員御礼 (^^)v

本日は準備体操、クノンボール体操、膝関節動的ストレッチングと静的ストレッチングでした。終了時には多数の方々が「立ち上がり動作が楽になった」とおっしゃられておられました。定員10名+見学6名のご参加をいただきました。