冬季トレーニング 帯同トレーナーとして 12/18

ハードルでのステッピングの様子です。ハードルの間隔をかえながらいろんなステッピング、ハードリングをしていますが、トレーナー目線で見ると着地している足のつま先方向の変化や踵の踏み替えの動き、遊脚肢の骨盤が上がったり、下がったりといった逸脱運動をみてどんな対策を講じるべきか?またトレーニング途中で発生するいつだる運動においては途中でケアが必要になってくる。普段の動作観察がなければ帯同時に高いクオリティーでのトレーナー活動は出来ないと思う。