初日は定員10名のところ18名の方が来場。残念ながら見学をお願いした次第です。

準備運動（血圧の上がらない体操）・リズム体操（ぞうさんの歌でアイスブレイクを兼ねて）・アウフバーン（股関節周囲の筋力トレーニング）などのメニューでした。

次回は4月26日（木）1：30～2：10　お待ちしております。