定員10名+見学11名

準備体操（血圧のあがらない体操）

+ペットボトル体操（肩甲骨周りの筋力強化）

+アウフバーン（股関節周りの筋力強化）など

次回は6月12日（火曜）です。ご利用をお待ちしております。