腰痛体操をやりました。 腰痛体操の基本であるマッケンジー持続伸展運動をしました。(脊柱可動域訓練) 私が30年前に富山市内整形外科で導入した内容を更に吟味してご案内しました。 https://toyama-athlete.com/archives/7839腰痛体操をやりました。 Posted on 2021年5月20日2021年5月26日 by athlete Categories: 転倒予防, 機能訓練型デイサービス, ケア, 一般向け(ケア), 高齢者向け(その他), その他