介護予防体操教室 草島公民館 次回担当日は11/9

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私のご挨拶
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ストレッチング
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ペットボトル体操
10月5日より8回にわたり体操教室を担当させていただきます。
みなさまの健康増進と転倒予防、介護予防に寄与したいと思います。
どうかよろしくお願い致します。
担当日は第2回(10/5)、第4回(10/19)、第5回(10/26)、第7回(11/9)、第10回(11/30)、第11回(12/7)、第12回(12/14)です。