3/14(月)1:30~2:30 草島地区センターで介護予防体操教室フォローアップ講習会を開催します。

    フォローアップ教室では転倒予防エキササイズと足底圧測定をして前回と足底圧分布が向上したか?どうかを判定いたします。身体活動量が増加、バランス向上、姿勢などが改善されると飛躍的に向上が見られます…

介護予防体操教室 草島公民館 次回担当日は11/9

私のご挨拶 ストレッチング ペットボトル体操 10月5日より8回にわたり体操教室を担当させていただきます。 みなさまの健康増進と転倒予防、介護予防に寄与したいと思います。 どうかよろしくお願い致します。 担当日は第2回(…